Atmen ist Leben. Du atmest dein ganzes Leben lang. Und genau deswegen lohnt es sich, den Atmen nicht als etwas Gewöhnliches abzustempeln – sondern sich bewusst zu m ... mehr
Lifestyle
Das habt ihr inzwischen sicher auch selbst gemerkt: Paleo bedeutet immer Gesprächsbedarf. Hier beleuchten wir, wie unsere Mitmenschen auf Paleo reagieren, wie wichtig Familie und Freunde sind und vor allem wir wir die Paleo Richtlinien in unseren Alltag integrieren können. Für uns ganz wichtig: es geht um mehr als nur gesunde Ernährung. Wir wollen, dass ihr euch rundum pudelwohl fühlt. Dazu gehört dass ihr den Fokus wieder auf die Dinge setzt, die euch im Leben am Glücklichsten machen und euer Stresslevel senken. Wetten, dass eurer Umfeld euch dann schon bald fragt: “Wie machst du das, du siehst so ausgeglichen und gesund aus”.
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Du möchtest Barfuß laufen lernen? Mehr Aufmerksamkeit auf die Füße lenken, den Fuß entspannen und stärken, die Schuhwahl überdenken. Warum sich das lohnen kann, das haben ... mehr
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Kennst du schon unseren neuen Paleo360 Podcast? Mit einer Vielfalt an Themen wollen dich unterstützen: Dir als Mensch wieder näher zu kommen und Gesundheit und Lebendigke ... mehr
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Das kann das wichtigste Seminar für die Veränderung deiner Ernährung und deines Lebens sein. Du willst mehr aus deinem Leben machen und deine Zeit gut nutzen? Du willst f ... mehr
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Hast du auch Lust auf Gesundheit von Grund auf? Auf Wohlstand von Grund auf? Auf Frieden von Grund auf? Auf Unabhängigkeit von Grund auf? Im wahrsten Sinne des Wortes! Me ... mehr
Haare waschen ohne Shampoo? Dein Weg zu natürlich gesundem und kräftigem Haar
Sie hat auch uns erreicht: Die No-Shampoo bzw. Low-Shampoo Methode. Auf Deutsch gesagt: Haare waschen ohne Shampoo bzw. mit weniger Shampoo. Weniger ist oft einfach mehr. ... mehr
30 Tage Challenge – regional & saisonal
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Die Steinzeitdiät (auch Paleo Ernährung bzw. “Paleo Diät“) erfreut sich berechtigterweise von Bekanntheit. Immer mehr Menschen, die abnehmen oder auf Ihre Ges ... mehr
Mach dich Startklar – Challenge 2020
2020 willst du durchstarten? Wir unterstützen dich dabei. ✊Keine Ausreden mehr Oft scheitern die guten Vorsätze an den Ausreden, die wir uns selber erlauben. Zu wenig Ene ... mehr
Sitzen in Bewegung – Inspiration für ein gesundes Sitzverhalten
Sitzen ist das neue Rauchen! Schon mal gehört? Diese Aussage ist eindringlich und kann wachrütteln, dass Sitzen ziemlich negative Konsequenzen haben kann. Immerhin war zu ... mehr
30 Tage Challenge im Mai: Genuss mit Spargel, Erdbeer & Co
Achtung Achtung, am 2.5 startet unsere nächste gemeinsame Challenge *aufgeregt* Der Frühling ist da – wo man hinschaut sprießt und blüht es. Wir lieben diese Jahres ... mehr