Eines unserer schnellen Alltagsrezepte aus unserem neuen Kochbuch “Paleo – Power Every Day“. Der Karotten Salat ist unkompliziert, aber oberlecker und r ... mehr
Haselnuss-Karotten Salat mit Hackfleisch
Bohnen Sesam Salat
Grüne Bohnen gelten eigentlich als Hülsenfrucht und wären somit von der Paleo Ernährung ausgeschlossen. Tatsächlich haben sie aber viel mehr Gemüseeigenschaften als Hülse ... mehr
Gefüllte Tomaten
Dieses Rezept für gefüllte Tomaten haben wir ursprünglich als Vorspeise vorgesehen. Allerdings werden sie – je nach Größe der Tomaten ganz schön füllend. Wenn man 2 ... mehr
Apfel Wedges
Dieses Rezept ist das Ergebnis eines verregneten Sonntags und einer leeren Küche. So ziemlich alles was wir noch auf Lager hatten waren Äpfel und Eier – und wir hat ... mehr
Würziger Paleo Obstsalat
Ein herzhafter Obstsalat? Das geht! Indem man sein Lieblingsobst mit Fenchel und Avocado kombiniert und mit Salz und Pfeffer würzt. Ihr glaubt uns nicht? Probiert ihn aus ... mehr
Sesam-Kohlrabisalat mit Karotten
Schon gewusst: Kohlrabi ist ein ein absolutes Power-Gemüse. Wie fast alle Kohlsorten enthält Kohlrabi einen enormen Anteil an Vitamin C. Mit 100 Gramm deckt man schon die ... mehr
Vegetarisches Kürbiscurry
Das wärmt auf und macht satt: unser fruchtiges Kürbiscurry kommt ganz ohne Fleisch aus – dafür mit Zucchini und leckerer Ananas. Wer auf süß-sauer steht wird hier n ... mehr
Zitronen-Knoblauch Brokkoli
Dieses Brokkoli Rezept ist eine wunderbare Beilage mit nur 4 Zutaten – wenn es mal schnell gehen soll. Brokkoli ist besonders reich an Mineralstoffen und Vitaminen ... mehr
9 Ideen für ein schnelles Paleo Frühstück
Was isst man bei Paleo eigentlich zum Frühstück? Hat man keine Zeit am Morgen und fallen die “einfachen” Optionen wie Brot oder Müsli zum Frühstück weg, so si ... mehr
Schnelle Süßkartoffelpfanne mit Ei
Zwei Lebensmittel die ich fast immer auf Lager habe sind Süßkartoffeln und Eier. Wenn es schnell gehen muss und satt machen soll eignen sich die beiden Zutaten hervorrage ... mehr
Paleo Tomaten Salsa
Das Problem mit dem herkömmlichen Tomaten-Salsa und Chili-Saucen Produkten aus dem Supermarkt ist immer die Zutatenliste: Entweder Zucker, Getreideprodukte, Geschmacksver ... mehr
Sellerieschnitzel mit Mandeln
Eines unserer Lieblings Basics wenn es schnell gehen muss: Das Sellerieschnitzel. Ihr braucht dazu lediglich einen Knollensellerie, Mandelsplitter, Kokosöl und eine Pfann ... mehr
Schnelle Rezepte für den Alltag
Ganz klar - bei wenig Zeit und großem Hunger ist man oft versucht, sich irgendwo was Schnelles auf die Hand mitzunehmen. Verständlich, denn im Alltag kann der Elan jeden Tag neue Gerichte zu kreieren schon mal auf der Strecke bleiben. Die Lösung: Ein paar einfache und schnelle Rezepte, die mit wenigen Zutaten und noch weniger Aufwand auskommen.
Schnelle Rezepte für das Mittagessen
Die meisten Deutschen essen Mittags gerne eine große und warme Mahlzeit. Und prinzipiell ist es auch gesund drei regelmäßige Mahlzeiten pro Tag und die Hauptmahlzeit Mittags zu sich zu nehmen, anstatt nur zu snacken. Doch an manchen Tagen reicht uns auch eine Kleinigkeit, zum Beispiel an heißen Sommertagen oder aber wenn Abends eine Essenseinladung ansteht.
Für ein schnelles Mittagessen greifen wir gern auf Suppen oder Salate zurück. Wie wäre es zum Beispiel mit einer feinen Zucchinisuppe, einer exotischen Tomatensuppe oder einer grünen Gazpacho?
Als eingefleischte Salat Fans lieben wir Salat in jeder Variation. Besonders ans Herz legen können wir euch einen schnellen Spargel Süßkartoffel Salat! An heißen Tagen ist der Sesam Erdbeer Salat ein fix zubereitetes aber umso leckereres Highlight. Und unsere Leser sind vor allem Fans des Eiersalats. Und nun hast du die Qual der Wahl! Welche Salat-Variante ist dein Favorit?
Schnelle Rezepte für das Abendessen
Beim Abendessen scheiden sich die Geister: Manche nehmen Abends nur noch einen Snack zu sich, andere lassen das Dinner gar ganz ausfallen - und für wieder andere ist das Abendessen die wichtigste Mahlzeit des Tages, bei der die ganze Familie zusammenkommt.
Wenn du Abends andere Pläne hast, zum Sport möchtest, ausgehen willst oder einfach zu müde für eine lange Koche-Session bist empfiehlt sich ein schnelles Abendessen. Ein Klassiker hier ist ein Shakshuka - für das eh fast immer alle Zutaten im Haus sind. So geht Resteverwertung deluxe! Ein weiterer Liebling ist unser Haselnuss Karotten Salat. Und alle Hühnchen Fans freuen sich bestimmt über ein leckeres Paprika Cashew Huhn.
Schnelle Desserts
Wie bitte - Desserts und schnell? Genau! Auch wenn Desserts mit Schlemmen und Genießen verbunden sind - die Zubereitung muss keineswegs lange dauern. Wir sind Fans von maximalem Geschmack beim minimalem Aufwand.
Eine tolle Lösung dafür sind Kuchen und Kekse die du nicht backen muss! Probier doch mal unseren Tassenkuchen oder feine Schoko Cookies. Beide sind eine tolle Option, wenn du spontan Gäste im Haus hast - oder einfach den Abend auf der Couch mit einer leckeren Nascherei genießen willst. Ein Liebling unserer Leser ist übrigens das Avocado Schoko Mousse. Und was ist dein persönlicher Favorit?
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