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Die 10 besten CrossFit Übungen für Zuhause
7 Tipps für mehr Bewegung im Alltag
Die Erfindung des Rads war für die Technologie eine bahnbrechende Revolution, für die Gesundheit des Menschen eine Katastrophe. Im Gegensatz zu unseren Vorfahren, die täg ... mehr
Training ohne Geräte – die 10 besten Übungen
Training ohne Geräte ist eine ideale Ergänzung zu einem Paleo Ernährungsplan um mit wenig Aufwand effektiv & effizient das Ziel eines durchtrainierten Körpers zu erre ... mehr
Die besten Paleo Smoothie Rezepte für den Herbst
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Kokos Porridge
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Kokosmilch kaufen – der große Vergleich
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Resistente Stärke – Nahrung für deinen Darm
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Himbeer-Bananenbrot mit Chiasamen
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Die besten Hausmittel gegen Sodbrennen
Dies ist ein Artikel unserer Gastautorin Yvonne. Sodbrennen. Unangenehme Brennen in der Speiseröhre nach einem stressigen Tag im Büro oder einem üppigen Essen – da ... mehr
Selbstgemachte Bulletproof Mandel Schokolade
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Tryptophan in Lebensmitteln für gute Laune
„Nudeln machen glücklich“ kann man heute noch auf manchen Zeitschriften- oder Buchtiteln lesen. Natürlich steckt ein biochemisches Körnchen Wahrheit darin. Die Aminosäure ... mehr
Functional Training: Aktivierung, Mobilisierung und Kräftigung
Dies ist ein Artikel unserer Gastautorin Lisa. Functional Training ist in aller Munde und der Trend scheint noch längst nicht abzureißen – zum Glück! Was heißt da Trend? ... mehr
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