Chia Samen

Chia Samen gelten als Power Food. Sie sind reich an Omega 3 und versprechen eine gute Energiequelle zu sein. Wir schauen uns an: was ist dran am Chia Samen Hype? Und wie koche ich am besten damit? Chia Samen können beim Backen verwendet werden, z.B im Bananenbrot oder auch im Müsli. Lecker schmecken sie aber auch gequollen in Mandelmilch.

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