2. Die Paleo Ernährungspyramide
Zimtsterne liebt wahrscheinlich fast jeder: schön mürbe, würzig und mit feiner Glasur. Noch besser schmecken sie ohne Getreide und weißen Zucker. Unverschämt gut und einfach & schnell hergestellt – ohne exotische Zutaten. Das sind unsere Paleo Zimtsterne.
Wir sind gespannt, wie dir das Weihnachtsgebäck gelingen und schmecken wird!
Das Rezept: Zimtsterne
Zutaten
- 2 Eiweiß
- 80 g Honig
- 1 Prise(n) Meersalz
- 80 g gemahlene Haselnüsse
- 200 g gemahlene Mandeln
- 2 TL Zimt
Küchenzubehör
Zubereitung
- Das Eiweiß mit einem (elektrischen) Schneebesen steif schlagen, dann den Honig dazugeben und das Ganze noch etwas weiter schlagen, bis die Masse glänzt.
- 2 El von der Masse beseitestellen.
- Den Rest mit den Haselnüssen, Mandeln, dem Zimt und Salz verrühren, bis ein fester Teig entsteht. Diesen dann für 10-15 Minuten ins Eisfach geben, damit er etwas härter wird und damit einfacher auszurollen wird.
- Den Teig nun ausrollen und Sterne ausstechen. Die beiseite gestellte Eiweiß-Honig Masse darauf als Glasur verteilen.
- Im vorgeheizten Backofen bei 120 Grad etwa 15 Minuten backen. Anschließend die Temperatur herunterschalten und bei 100 Grad 25 Minuten weiterbacken.
Dazu passt
Unser Tipp
Auch mit Lebkuchengewürz schmecken die Sterne herrlich, oder wie wäre es mit einer Prise Kakao und Tonkabohne?
Zimtsterne – der Klassiker
Zimtsterne dürfen auf einer Weihnachtsfeier einfach nicht fehlen, also worauf wartet ihr noch…
Tipp: wenn du nach mehr Plätzchen Rezepten suchst, empfehlen wir unser Weihnachts Kochbuch mit unseren Lieblingsplätzchen Rezepten, weihnachtlichen Naschereien, den besten Kuchen für den Adventssonntag, selbstgemachten Paleo Geschenken und dem perfekten Festtagsmenü.
Eigentlich benutzt man einen speziellen Zimtsternaustecher für Zimtsterne. Der Eischnee wird direkt auf dem Teig verteilt, ausgestochen und vom Austecher aufs Blech gesetzt. Es wird immer Stückchenweise Nussmehl mit Eischnee neu vermengt und bestrichen.
Hallo Eva, danke für das Feedback! LG, Anja
Die haselnüsse müsste ich ersetzen. Allergie. Durch was am besten?
Hallo?
habe schon in der Kindheit mit Mutti Zimtsterne gebacken, über 40 Jahre her: bis auf den Zucker, der hier durch Honig ersetzt ist, war das schon immer ein “Paleo”-Rezept!
Und daß das mit dem Eischnee mit Honig nicht klappt, leuchtet mir auch sofort ein: Honig enthält mehr Wasser als Puderzucker (der gar keins enthalten sollte).
Hallo Susi,
wie cool ist das denn :) Und danke für die Erklärung mit dem Eischnee. Lass es dir weiterhin schmecken!
LG, Anja
Schönes Rezept, hat gut geklappt und schmeckt recht gut. Ein wenig würde ich noch versuchen am Geschmack zu feilen, vielleicht etwas mehr Nuss? Ja, die Glasur bleibt wg des hohen Honiganteils leider so klebrig. Wer hier vielleicht doch mit ein wenig Zuckerguss paleo-suendigen kann, liegt im Vorteil.
Hallo Mary
Den Guss auf den Zimtsternen erstelle ich aus selber feingemalenen Xucker (habe eine kleine Elektrische Mühle).
Danach deme ich etwas Wasser mit einem Spritzer Zitrone und mache normalen Guss auf die Sterne.
Xucker/ Erythrit light ist völlig ohne Kalorien und nicht Böse.
Es gibt bei dieser Firma auch schon fertigen Puderzucker.
Ist aber nicht gerade billig, 1 Kilo Xucker knapp 11 €.
Aber es ist es mir wert, wenn ich damit meine Gesundheit verbessern kann.
Lg Chrissy
Die Eiweiß-Honig-Glasur ist 5 Stunden nach dem Backen immer noch klebrig: woran kann das liegen?
Wie Malte und Nadine auch, frage ich mich, wie, wo, wann die Haselnüsse eingesetzt werden. Bitte aktualisiert das Rezept dahingehend…
Hallo Nina,
das Rezept ist aktualisiert! :)
Viel Spaß beim Nachbacken.
LG, Anja
Hallo, ohne Zimtsterne ist Weihnachten nicht Weihnachten daher freue ich mich, hier ein Rezept gefunden zu haben. Ich ernähre mich noch nach dem AIP und habe Probleme mit dem Eiweiss… habt ihr eine tolle Idee, wie ich das ersetzen könnte? Ist ja hier ein echt zentrales Problem…
Malte meinte wahrscheinlich die Haselnüsse..
Das habe ich mich nämlich auch gefragt :)
Worauf rollt ihr den Teig aus? Mehl nehmen wir ja nicht? Ich brauch ja aber was, damit das beim ausrollen nicht klebt.
Also ich lasse Plätzchenteig grundsätzlich immer in Frischhaltefolie eingepackt beim ausrollen. Funktioniert super auch ohne Mehl! ;-)
Ich habe Frischhaltefolie genommen. Eine Lage unterm Teig und eine darüber. Dann ließ sich der Teig gut mit dem Nudelholz ausrollen.
Super, danke für den Tipp. Probier ich aus. Echt, manchmal kommt man auf das einfachste nicht.
Zimtsterne waren schon immer meine Lieblingskekse, und ich verbinde sie absolut mit Weihnachten. Vielen Dank für dieses Rezept, das ich bald umsetzen kann – Backdate mit Freundinnen ist schon geplant. ^^
Was passiert mit den Erdnüssen??