2. Die Paleo Ernährungspyramide
Hand auf´s Herz: Wer von euch schaut manchmal sehnsüchtig auf Gummibären Packungen und wünscht sich gesunde Paleo Gummibären? Oder gehen euch vielleicht eure Kids auf die ... mehr
Fruchtige Paleo Gummibären
Mein Paleo Erfolg: Abgenommen & ein neues Körpergefühl
Aus der Reihe der Paleo360 Erfolgsgeschichten. Julias Geschichte gefällt uns besonders gut, weil sie zeigt wie viel Spaß eine Ernährungsumstellung machen kann. Eine posi ... mehr
Functional Training: Aktivierung, Mobilisierung und Kräftigung
Dies ist ein Artikel unserer Gastautorin Lisa. Functional Training ist in aller Munde und der Trend scheint noch längst nicht abzureißen – zum Glück! Was heißt da Trend? ... mehr
FODMAPs und Fruktoseintoleranz
Apfel, Birne, Ananas und Co. verursachen bei dir nach dem Verzehr ein Rumoren im Bauch? Obst “beschert” dir einen aufgeblähten Bauch, der dich wie schwanger a ... mehr
Lachs mit Waldbeersauce
Dieses Gericht schmeckt richtig intensiv, wenn man genug Zeit hat, den Fisch in einer Knoblauch-Kräuter-Marinade etwa 3 Stunden lang ziehen zu lassen. Wenn es schnell geh ... mehr
Mein Paleo Erfolg: Endlich keine Kopfschmerzen mehr
Aus der Reihe der Paleo360 Erfolgsgeschichten. Bei Janas Geschichte konnten wir direkt mitfühlen – wer von uns kennt es nicht, von Kopfschmerzen außer Gefecht gese ... mehr
Klimmzüge trainieren für Frauen – 4 Tipps für perfekte Pull Ups
Dies ist ein Artikel unserer Gastautorin Jana. Der Klimmzug (im Englischen bekannt als Pull Up) ist neben Liegestützen und Kniebeugen die wohl bekannteste Fitness Übung. ... mehr
Afrikanischer Aprikosenauflauf
Der Afrikanische Aprikosenauflauf hat alles, was uns gut schmeckt: Gutes Fleisch, leckere Frucht, interessante Gewürze. Und er macht richtig satt. Dieses Rezept bekommt u ... mehr
Low Carb Cottage Pie
Der klassische Cottage Pie mit Kartoffelbrei oben drauf kann einpacken. Der Low Carb Cottage Pie gewinnt den Geschmackswettbewerb bei Weitem. So lecker hat die Kombinatio ... mehr
Süße geröstete Kürbiskerne
Wie du sicher schon gemerkt hast kochen wir liebend gerne mit Kürbis, dabei bleiben bei jedem Rezept die Kürbiskerne übrig. Dabei sind die viel zu schade zum Wegwerfen! D ... mehr
Honig-Senf Chicken Wings
Eines unserer Lieblings Fingerfood Rezepte. Chicken Wings schmecken nicht nur, sie machen auch einfach Spaß beim Essen – ganz steinzeitlich mit den Händen. Mit der ... mehr
Feuriges Spinatcurry
Heute wird vegetarisch gekocht (psssst… sogar vegan). Es gibt ein ganz schön scharfes Spinatcurry mit leckerem Kürbis, der ordentlich satt macht. Und wer es weniger ... mehr
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