2. Die Paleo Ernährungspyramide
Hier kommt ein Rezept der Sorte: Die einzelnen Zutaten mögen für sich genommen alle “erlaubt” sein, zusammengenommen hat man es hier aber eindeutig mit einer ... mehr
Karamell Quader
Süßkartoffel-Zimt Soufflé
Dieses Süßkartoffel-Zimt Soufflé ist perfekt als Abschluss eines schönen Dinners mit Freunden und ist die beste Medizin gegen kalte Tage und Winterblues. Wetten, dass es ... mehr
Detox Tee – Hype oder Heilmittel?
Woran denken wir bei dem Wort Detox? An Smoothies, Yoga, Heilfasten, Darmsanierung, Wasser mit Heilsteinen und Tees. Die Gedanken kreisen um ganz unterschiedliche, modisc ... mehr
Schnelle Zucchinisuppe
Diese Zucchinisuppe ist ein schneller Sattmacher – und lecker noch dazu! Die Blitzsuppe ist in 20 Minuten fertig, kann beliebig abgeschmeckt werden und in einzelnen ... mehr
Thunfisch Küchlein
Ihr habt Reste vom letzten Blumenkohlreis-Salat? Dann haben wir hier die ideale Idee für ein leckeres und gesundes Folgerezept: Die Thunfisch Küchlein sind ideal für ein ... mehr
Ölziehen für gesunde Zähne?
Mythos oder Alleskönner: Was ist dran am Ölziehen? Mit einem einfachen und preiswerten Hausmittel Zähne und Zahnfleisch pflegen und gleichzeitig noch fiesen Viren und Bak ... mehr
Ofenkartoffel mit Eiern und Speck
Ofenkartoffel ist das ideale Essen, wenn man etwas Warmes in den Magen braucht und vielleicht ein paar Reste verwerten will. In unsere Ofenkartoffel kamen diesmal Eier, S ... mehr
Rib Eye mit karibischer Ananas Salsa
Wir lieben ein gutes Stück Fleisch – ob Filet, Hüfte, Nacken oder Rib Eye. Besonders macht dieses Rezept allerdings nicht das hervorragende Stück Fleisch das wir un ... mehr
Resistente Stärke – Nahrung für deinen Darm
Dies ist ein Artikel unserer Gastautorin Julia. Ist resistente Stärke das neue Wundermittel? Und warum ist kalter Reis gesund? All das erfahrt ihr in diesem Artikel. Stä ... mehr
Geflügelsalat mit Trauben
Hier ein Klassiker der Paleo Salate: Geflügelsalat. Perfekt für die Lunchbox! Bei uns gibt es den Geflügelsalat immer wenn wir Reste vom Brathähnchen haben. Aber natürlic ... mehr
Pflegende Haarmaske mit Kokosöl
Fühlt sich dein Haar an den Spitzen ausgetrocknet an, während es am Ansatz schnell fettet? Kämpfst du gegen Spliss? Dann schreit dein Haar förmlich nach Pflege. Wenn dein ... mehr
Sind Kartoffeln gesund?
Grundsätze der Paleo Ernährung sind u.a., die Aufnahme von nährstoffreichen Lebensmitteln zu erhöhen und den Anteil der Lebensmittel, mit derzeit auf dich ungünstig wirke ... mehr
EAT REAL FOOD
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