2. Die Paleo Ernährungspyramide
Immer mehr Menschen leiden darunter, dass ihr Immunsystem eigentlich gesunde Teile des eigenen Körpers “angreift” und “zerstört”. Die Folgen sind ... mehr
Autoimmunerkrankung: So hilft die Paleo Ernährung
Vanilleeis Popsicles mit Johannisbeeren
Du hättest gerne leckeres und cooles Eis am Stil mit schickem Farbeffekt? Dieses Vanilleeis bringt durch saftige Johannisbeeren ein tolles Farbmuster hervor. Zugegeben &# ... mehr
Ist Reis gesund? Kalorien, Nährwerte & Reis kochen
Eine Grundregel der Paleo Ernährung lautet: Kein Getreide! Und spätestens, wenn man sich unsere Liste mit Lebensmitteln durchliest, bemerkt man: Auch Reis ist ein Getreid ... mehr
Erfrischende Limonade
Hier kommt es – mein Standard Alltagsgetränk. Für mich ist ein Glas dieser Limonade das erste, was ich am Morgen trinke und auch v.a im Sommer ist es eine super Erf ... mehr
Richtig Sitzen oder Stehtisch kaufen?
Ich habe es getan, als ich diesen Artikel geschrieben habe. Und die Chancen sind gut, dass du es gerade tust, während du ihn liest: Sitzen. Wir sitzen im Durchschnitt 9,3 ... mehr
Goldene Milch
Augen auf für das neue Trendgetränk: Goldene Milch bzw die Kurkuma Latte ist neuerdings in aller Munde. Kurkuma hält endlich wieder Einzug in die Küche – ob in Pulv ... mehr
Bunter Blumenkohl Reissalat
Lust auf einen sommerlich-frischen Reissalat? Moment – Paleo und Reis passen nur bedingt gut zusammen… Wer keine Lust auf “Grauzone” hat, kann hie ... mehr
Ist Milch gesund oder ungesund?
Ist Milch gesund oder ungesund? Ist Milch bei Paleo erlaubt, oder sollten wir darauf verzichten? Über kaum ein anderes Thema wird so stark diskutiert. Einige lassen Milch ... mehr
Was hilft bei Blähungen, Blähbauch & Völlegefühl?
Keine Frage: Pupsen gehört nicht gerade zum guten Ton! Doch warum ist das eigentlich so? Ist es nicht Teil einer normalen und gesunden Verdauung, dass Verdauungsgase (umg ... mehr
Orange Smoothie Bowl
Smoothie Bowls sind definitiv der neue Trend am Frühstückshimmel. Und wir können verstehen warum – der Tag startet bunt und immer anders. Deiner Kreativität sind ke ... mehr
Schwarzwurzel Gemüse
Ich freu mich jedes mal, wenn ich Schwarzwurzel auf dem Markt finde, das Gemüse ist für mich etwas ganz Besonderes. Es erinnert vom Aussehen an Spargel, ist aber fester u ... mehr
Grüne Gazpacho
Kalte Suppen sind ideal wenn man ein leichtes, erfrischendes Mittagessen braucht. Wir haben den Klassiker Gazpacho von rot auf grün umgewandelt. Die grüne Gazpacho kommt ... mehr
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