2. Die Paleo Ernährungspyramide
Hackbällchen, Buletten, Frikadellen, Fleischpflanzerl – wie auch immer ihr die leckeren Fleischbällchen nennt, sie sind ein Dauerrenner in der Paleo Küche. Man kann ... mehr
Avocado gefüllte Hackbällchen
Paleo Premium Paket
Die einfache Art dich dem Paleo Gedanken zu widmen. Unser Wissen = Dein Wissen Paleo ist interessant für dich, jetzt heißt es "nur noch" die passenden Schritte zu inte ... mehr
Ölziehen für gesunde Zähne?
Mythos oder Alleskönner: Was ist dran am Ölziehen? Mit einem einfachen und preiswerten Hausmittel Zähne und Zahnfleisch pflegen und gleichzeitig noch fiesen Viren und Bak ... mehr
Produktest Vivobarefoot Casual Barfußschuhe
Update: Wir haben auch Winterschuhe und Sportschuhe von Vivobarefoot getestet. Beim Sport haben viele von euch schon lange auf Barfußschuhe umgestellt, die Vorteile auf ... mehr
Kohlenhydratarme Ernährung: Alles was du wissen musst
Eine kohlenhydratarme Ernährung mit Paleo zu kombinieren bedeutet, kohlenhydratreiche Obst,- und Gemüsesorten zu reduzieren (Getreideprodukte sind ja ohnehin ausgeschloss ... mehr
Functional Training: Aktivierung, Mobilisierung und Kräftigung
Dies ist ein Artikel unserer Gastautorin Lisa. Functional Training ist in aller Munde und der Trend scheint noch längst nicht abzureißen – zum Glück! Was heißt da Trend? ... mehr
FODMAPs und Fruktoseintoleranz
Apfel, Birne, Ananas und Co. verursachen bei dir nach dem Verzehr ein Rumoren im Bauch? Obst “beschert” dir einen aufgeblähten Bauch, der dich wie schwanger a ... mehr
Klimmzüge trainieren für Frauen – 4 Tipps für perfekte Pull Ups
Dies ist ein Artikel unserer Gastautorin Jana. Der Klimmzug (im Englischen bekannt als Pull Up) ist neben Liegestützen und Kniebeugen die wohl bekannteste Fitness Übung. ... mehr
30 Tage Challenge – Paleo360° Challenge
Starte jetzt mit deiner Paleo 30 Tage Lifestyle Challenge: und erleichtere dir den Weg zu langfristiger Gesundheit, natürlicher Fitness und körperlichem Wohlbefinden. Uns ... mehr
Cheat Day – Sündigen mit positiven Folgen?
Dies ist ein Artikel unseres Gastautors Sebastian. Cheat Day – der sagenumwobene Tag während einer “cleanen” Phase der eigenen Ernährung, an dem man all ... mehr
6 Gründe gegen die Waage
Das ist ein persönlicher Erfahrungsbericht unserer Gastautorin Nathalie. Das Diktat der Lebensmittelindustrie Als Teenager war ich einige Jahre etwas übergewichtig. Dann, ... mehr
Paleo Kochbuch 2: Power Every Day
120 neue Rezepte & Die Paleo360° Lifestyle Challenge Nach dem Erfolg von PALEO – Power for Life kommt jetzt der zweite Teil: 120 kreative & leckere Rezepte ... mehr
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