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Paleo Ernährung: Rezepte & Artikel

Steak mit Salat Rezept ohne Kohlenhydrate

Bunter Salat mit Steak-Streifen

6. Mai 2013 // von Nico Richter

Salat mit Steak (oder Steak mit Salat) ist einer der Klassiker unter den Paleo-Rezepten und sehr einfach zubereitet. Wichtig ist hier die Verfügbarkeit von hochwertigem F ... mehr

Nussbälle

Erbeer Nussbällchen

4. Mai 2013 // von Nico Richter

Paleo konforme Kekse und Nachmittagssnacks sind nicht immer einfach aufzutreiben. Selber machen heißt da die Devise. Die Erdbeer Nussbällchen sollten zwar nicht in Massen ... mehr

paleo snacks für unterwegs

Paleo Snacks – Gesunde Ernährung auch Unterwegs

2. Mai 2013 // von Nico Richter

Ein Thema das manchen Anhänger der Steinzeit Ernährung oft vor eine Herausforderung stellt, ist die Suche nach Snacks bzw. Lebensmitteln für unterwegs. Auch wenn der Heiß ... mehr

Avocade Banane Milch Shakeln

Avocado-Bananen-Mandelmilch Shake

2. Mai 2013 // von Michaela Richter

Dieser Shake ist toll zum Frühstück: Avocado, Banane und Mandeln machen ordentlich satt bis mittags und schmecken nach “Ich will mehr”. Das Rezept: Avocado-Ba ... mehr

Schlafen auf dem Boden

Schlafen auf dem Boden

30. April 2013 // von Mark Poppenborg

Völlig verspannt und gerädert nach dem Aufstehen? Das muss nicht sein. Wir erklären wie wichtig gesunder Schlaf ist und worauf es ankommt. In einem Selbstversuch habe ich ... mehr

Burger mit Pommes

Paleo Burger mit Pommes Frites

29. April 2013 // von Michaela Richter

Paleo Burger mit Pommes sind ein super Einsteiger Rezept für Paleo Anfänger, denn viele vermissen das ultimative Comfort Food ziemlich. Das Schöne: Im Gegensatz zu “ ... mehr

Brot Getreide

Mythos Brot – Warum Getreide uns nicht gut tut

28. April 2013 // von Michaela Richter

Ein frisch gebackenes Brot kann unheimlich verlockend sein – vor allem der Geruch und ein guter Belag (wie frischer Schinken) machen Lust auf mehr. Brot ist einfach ... mehr

Zucchini Spaghetti Bolognese

Zucchini Spaghetti mit Bolognese “Speziale”

28. April 2013 // von Nico Richter

Dieses Rezept bildet eine Paleo-freundliche Alternative zu herkömmlicher Spaghetti Bolognese. Die Zucchini bilden die “Sättigungsbeilage”, enthalten aber deut ... mehr

Schuetzt Paleo vor Krebs?

Paleo & Ich

23. April 2013 // von Nico Richter

Wie alles begann… Es war der 4. Mai 2012 in London, als mir mein Kumpel Mark zum ersten Mal von Paleo erzählte. Er war schon immer auf der Suche nach neuen Ernährun ... mehr

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Blumenkohlsuppe
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Anja Wagner zu Wie kacke ich richtig – was tun bei Verstopfung?Danke für die Rückmeldung :) LG, Anja
Anja Wagner zu Training ohne Geräte – die 10 besten ÜbungenDanke dir! Und klar, das Thema ist super aktuell! ...
Anja Wagner zu Weiße Brötchen backenGerne! Schön zu lesen, dass du dich an ein Experim...

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