2. Die Paleo Ernährungspyramide
Paleo – als ganzheitlicheres Konzept für eine gesündere und natürlichere Lebensweise – kann die Grundlage für jeden Menschen sein, um sich besser und zufriede ... mehr
Warum Paleo (nicht) funktioniert
Ernährung ohne Zucker – wichtig oder übertrieben?
Süß, lecker und einfach unwiderstehlich – das ist Zucker! Doch Zucker steht in Verdacht, der Dickmacher der Nation zu sein und zum Risiko vieler Krankheiten beizutr ... mehr
Autoimmunerkrankung: So hilft die Paleo Ernährung
Immer mehr Menschen leiden darunter, dass ihr Immunsystem eigentlich gesunde Teile des eigenen Körpers “angreift” und “zerstört”. Die Folgen sind ... mehr
Wie viele Proteine soll ich essen?
Hast du dich bereits gefragt, wie wichtig es ist, wie viel Fett, Kohlenhydrate und Proteine man pro Tag zu sich nimmt? Je nach Anspruch an die eigene Gesundheit und Leist ... mehr
Omega 3 Kapseln & Fischöl – Wirkung und Vergleich
Fisch ist gesund! Vor allem die enthaltenen Omega 3 Fettsäuren gelten als gesundheitsförderlich. Omega-3-Fettsäuren versprechen viele Vorteile – wie Schutz vor Herz ... mehr
Rückblick auf 1 Jahr Autoimmunprotokoll
Tanja hat sich ihren Erkrankungen mit dem Autoimmunprotokoll (AIP) gestellt. Gerne beschreibt sie rückblickend, wie es ihr auf ihrem Weg ergangen ist – ein Bericht aus de ... mehr
Nachhaltigkeit, Permakultur und die Energie unserer Nahrung
Seit vielen Jahren ernähren Nico und ich uns überzeugt nach Paleo und die Natürlichkeit dieser Ernährung – frei von industriellen Fertigprodukten und Zusatzstoffen ... mehr
Heilfasten – eine Anleitung zum richtigen Fasten
Für längere Zeit nichts essen, und das sogar mit Absicht? Dem Körper durch das Fasten Nährstoffe vorenthalten und ihn schwächen? Warum um Himmels Willen sollten wir das t ... mehr
Abnehmen Support
Der schnellste und nachhaltigste Weg, um gesund abzunehmen. Wir helfen dir, in 30 Tagen gesund und nachhaltig abzunehmen, vor allem wenn du schon viele Diäten erfolglo ... mehr
Blutdruck natürlich senken – blutdrucksenkende Lebensmittel
Menschen, die sich dem Paleo Gedanken widmen und auch mit der Paleo Ernährung beginnen, machen dies oft aus einem bestimmten Grund. Bei manchen ist es ihr Bluthochdruck, ... mehr
Der große Paleo Müsli Vergleich
Neben Brot ist das Müsli wohl der Deutschen liebstes Frühstück. Das klassische, getreidebasierte Müsli fällt bei Paleo natürlich weg und wird durch leckere & gesunde ... mehr
Abnehmen für Kinder mit Paleo
Es ist ein heikles Thema, aber eines auf das wir immer wieder angesprochen werden: Ist Paleo auch für Kinder geeignet, sowohl zum Abnehmen als auch als langfristige Ernäh ... mehr
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