2. Die Paleo Ernährungspyramide
Paleo ohne Fleisch? Lust auf eine fleischärmere Phase? Und ist das mit einer Paleo Ernährung überhaupt möglich? Selbstverständlich. Doch dazu noch die Vorteile einer Low ... mehr
10 vegetarische Rezepte ohne Kohlenhydrate
Zucchini Rouladen
Hier mal eine etwas andere Art um Hackfleisch zu verarbeiten – statt es in der Pfanne zu braten. Die Zucchini Rouladen sind in 15 Minuten vorbereitet und werden dann einf ... mehr
Mein Paleo Erfolg: Abnehmen ohne Hunger
Aus der Reihe der Paleo360 Erfolgsgeschichten. Lange Zeit war Margot stark übergewichtig. Jahrelang litt sie unter einer Essstörung. Sie hatte verlernt, wann es genug wa ... mehr
Gerösteter Fenchel
Uns ist klar: Viele von euch sind nicht gerade große Fenchel Fans. Aber: Gebt dem Fenchel nochmal eine Chance! Fenchel wird viel als Heilpflanze eingesetzt und hilft v. a ... mehr
So werden Hülsenfrüchte gesund
Hülsenfrüchte sind für viele Menschen und Kulturen ein wichtiger Bestandteil der Ernährung. Doch mit Paleo sind sie streng genommen nicht vereinbar. Das macht die Umstell ... mehr
Macht rotes Fleisch Krebs?
Fleisch verursacht Krebs! Das behaupteten zumindest kuriose Medienberichte, denen es oftmals an verlässlichen Quellen und genügend Hintergrundwissen fehlt. Der Anlass für ... mehr
Paprika Cashew Hühnchen
Wir haben ein neues Lieblingsgericht für den stressigen Alltag gefunden. Das Paprika Cashew Hähnchen kommt mit lecker viel Sauce und einem absolut runden cremigen Geschma ... mehr
Mitesser & Pickel – Signale für falsche Ernährung?
Pickel und Mitesser – ein unangenehmes Thema, über das viele Menschen weder oft, noch gerne sprechen. Dabei leiden viele Jugendlichen und auch Erwachsenen an mehr o ... mehr
Blumenkohlsuppe
Wenn euer Kühlschrank mal fast leer ist und ihr nur noch Blumenkohl anbieten könnt, dann ist diese Blumenkohlsuppe genau das richtige für euch. Sie schmeckt trotz ihrer w ... mehr
Kokosmilch kaufen – der große Vergleich
Dies ist ein Artikel unserer Gastautorin Jana. >> wenn dich die Theorie weniger interessiert: DIREKT ZU DEN TESTERGEBNISSEN Kokosmilch ist eine leckere Alternative ... mehr
Produkttest: Gelatine von Ergomax
Vermisst du manchmal Gummibärchen? Das muss eigentlich gar nicht sein, denn du kannst dir deine paleo-tauglichen Gummibärchen ganz einfach selber machen. Wichtigster Best ... mehr
Gefüllter Kürbis
Kürbis eignet sich hervorragend zum Füllen mit Hackfleisch und ein paar guten Gewürzen. Das Kürbisfleisch gibt Flüssigkeit und ein gutes Aroma ab. Ein wahres Gedicht in K ... mehr
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