2. Die Paleo Ernährungspyramide
Yeah – macht euch bereit für diesen Sommerkuchen – aus Aprikosen und Nüssen! Und da es die gelben, saftigen und vor allem köstlichen Früchte nur für kurze Zei ... mehr
Aprikosen Nusskuchen
Lustiges Kindereis
Sommer, Sonne, Sonnenschein – bei diesen Temperaturen wollen wir am liebsten den ganzen Tag Eis schlecken. Am besten schmeckt natürlich selbstgemacht, dann wissen w ... mehr
Selleriesalat
Sellerie ist der Allrounder unter dem Wurzelgemüse. Wir benutzen Sellerie um damit Knochenbrühe zu kochen, als low carb Püree, oder als vegetarisches Schnitzel. Jetzt hab ... mehr
Trend: Muss Shampoo sein?
Jetzt hat sie also auch uns erreicht: Die Low-Shampoo bzw No-Shampoo Methode. Wer sich mit Natürlichkeit in allen Bereichen beschäftigt, kommt automatisch irgendwann auch ... mehr
Mein Paleo Erfolg: Mein Leben mit Hashimoto und Paleo
Madeleine ist eine unserer Leserinnen, die sich ihrer Hashimoto Diagnose (eine Autoimmunerkrankung) stellte – mit unserer Unterstützung. Gerne beschreibt sie, wie es ihr ... mehr
Kaffee Eis
Kalter Kaffee ist genau nach unserem Geschmack, ob als Cold Drip, simpler Eiskaffee oder als Kaffee Eis am Stiel. Im Sommer ist Kaffee Eis ein guter Trick um ein Nachmitt ... mehr
Avocado Smoothie Bowl
Moment – müsste eine Avocado Smoothie Bowl nicht grün sein? Ehhm.. ja! Aber nicht wenn man noch rote Bete mit hinein püriert. Die rote Bete gibt die leuchtende Farb ... mehr
Schokodatteln
Einmal aufgepasst bitte – mit Mandelmus gefüllte Schokodatteln sind derzeit unser Lieblings Treat. Mit Liebe zum Detail werden aus den Trockenfrüchten eine richtig ... mehr
Welche Süßungsmittel sind gesund? Honig, Stevia & mehr.
Es steckt in den menschlichen Genen Süßes zu mögen. Schon seit jeher war die Süße von Lebensmitteln ein Zeichen dafür, dass sie genießbar sind und ausreichend Kalorien en ... mehr
Kokos-Limetteneis
Paleo Kokos-Limetteneis? Gerade im Sommer wartet die Eis-Versuchung an jeder Ecke. Umso besser, dass man auch ein Paleo-Alternative zaubern kann. Ein tolles, einfaches Re ... mehr
Warum Paleo (nicht) funktioniert
Paleo – als ganzheitlicheres Konzept für eine gesündere und natürlichere Lebensweise – kann die Grundlage für jeden Menschen sein, um sich besser und zufriede ... mehr
Schneller Schokokuchen
Ein Schokokuchen der hauptsächlich mit nur 3 Zutaten auskommt: Banane, Ei und Kakao. Mehr braucht es nicht zum Genuss. Verfeinern kann man den Blitz Schokokuchen dann nac ... mehr
EAT REAL FOOD
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