2. Die Paleo Ernährungspyramide
Ade gestresste Winter-Haut, Tschüss Pickel! Wir haben was Besseres vor – und gönnen uns eine entspannende, regenerierende und entgiftende Gesichtsmaske. Ganz easy u ... mehr
Detox Gesichtsmaske
Grünkohlpesto
Dieses Pesto ist die perfekte Möglichkeit, endlich mehr vom herbstlichen Kraftpaket – dem Grünkohl – in den Speiseplan zu integrieren. Das Grünkohlpesto eigne ... mehr
Kartoffelsuppe
Kartoffelsuppe ist aus der klassischen deutschen Suppe kaum wegzudenken, es gibt sie in unzähligen Varianten und Interpretationen. Manchmal gibt es klare Kartoffelsuppe m ... mehr
SOS Handcreme selber machen
Gemüse schnippeln, Abspülen, Hände schütteln, sich an U-Bahn-Griffen festhalten, zig mal am Tag gewaschen werden – je nach Job oftmals mit alkoholhaltigem Spray des ... mehr
Lippenbalsam selber machen
Mal ehrlich: Gehörst du auch zu denen, die eine ganze Sammlung an Lippenpflegestiften aka Labellos zu Hause haben? Ok, ich oute mich hiermit offiziell. Man braucht doch a ... mehr
Schweinebraten
Comfort-Food ist für uns Essen, das uns gut tut – physisch und auch psychisch. Denn es gibt bestimmte Gerichte die einfach ein Seelenschmeichler sind: sie wecken sc ... mehr
Apfelbrot
Wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, ist die Zeit für Weihnachtsleckereien gekommen. Allein schon der Geruch weihnachtlicher Gewürze regt den Appetit an und lässt V ... mehr
Lebkuchenmännchen
Mich befördert der Duft von Lebkuchen immer sofort zurück in die Stube meiner Großmutter. Da saß ich am Tisch, die Füße erreichten kaum den Boden aber mein Hals wurde so ... mehr
Gesichtswasser selber machen
Empfindliche und sensible Haut hat es schon schwer: Zwar tummeln sich am Kosmetikmarkt allerlei Produkte die besonders nett und sanft sein wollen – die Haut im Ende ... mehr
Allzweckreiniger selber machen
Wer sich am Paleo Gedanken orientiert wird früher oder später feststellen, dass nicht nur die herkömmlich westliche Ernährung voller Zusatzstoffe ist, sondern auch unsere ... mehr
Glutenfreie Weihnachtsplätzchen
Glutenfreie Weihnachtsplätzchen – das ist kein Widerspruch! Bei unserer Variante wird niemand einen Unterschied schmecken. Dabei kann man ruhig mal ohne schlechtes ... mehr
Putengeschnetzeltes
Easy zubereitet, garantiert lecker und zudem noch Low Carb! Was will man mehr von einem leckeren Gericht fürs Dinner? In unserer Variante kommt der Klassiker Putengeschne ... mehr
EAT REAL FOOD
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